Theatre
Best Theatre Of Iran & World
Sports
Football,Basketball,Volleyball,Boxing & Others Sports
IRANIAN-FILMS
Archive ALL Iranian Films
Consert
Best Concerts AND Opera

AsDL  

بــه نــام خــــدا : باسلام خدمت کاربران محترم آس دی ال. در این سایت قصد داریم با همراهی و حمایت های شما عزیزان و با کمک تیم باتجربه ی آس دی ال یکی از جامعترین آرشیوهای مسابقات ورزشی، کنسرت، سمفونی، اپرا، تئاتر، فیلمهای ایرانی، موزیک بی کلام و مستند را گردآوری کرده و در اختیار علاقمندان با سلایق مختلف قرار دهیم. امیدواریم ما را در این راه با بیان نقطه نظرات خودتون تنها نگذارید.

REQUEST  

شما می توانید مطالب درخواستی مورد علاقه ی خود را که در سایت قرار نگرفته است را پیشنهاد دهید تا در اولین فرصت در اختیار شما قرار گیرد
مطالب درخواستی می تواند در این زمینه ها باشد: کنسرت های خارجی، اپرا و تئاتر، فیلم های ایرانی، مستندهای خارجی و مسابقات ورزشی

  ایجاد درخواست ...

VIP USER  

خرید اشتراک

ADS  

ADS  

دانلود مجموعه آموزشی بدنسازی قسمت دوم BeachBody P90X 2

  • بازدید : 199 views
  • تاریخ : ۱۱ شهریور ۱۳۹۴
  • نويسنده : morteza
  • بدون نظر
مجموعه آموزشی بدنسازی قسمت دوم BeachBody P90X 2

 

در این مطلب هم برای کاربران عزیز و طرفداران آموزشهای بدنسازی قسمت دوم مجموعه کامل و جذاب P90X 2 را آماده کرده ایم.سری دوم مجموعه آموزشی P90X که با نام P90X2 WORKOUT عرضه شده است یک آموزش بدنسازی معمولی نیست بلکه فراتر از آن و حرفه ای تر از همیشه.این مجموعه حاصل دو سال تلاش تیمی متشکل از معتبرترین متخصصان فیتنس تناسب اندام می باشد.این مجموعه به قدری تاثیرگذار و کاربردی می باشد که خود شما به عینه تاثیرات آن را خواهید دید.قسمت اول مجموعه آموزشی P90X بر روی انقباض عضلات تمرکز دارد,اما مجموعه ای که در پیش رو دارید یعنی P90X2 به نواحی اطراف عضلات می پردازد تا با تکنیکی بهبود یافته توسط متخصصین ورزش های بدن سازی به برترین نتایج در این زمینه دست پیدا کنید.

دانلود مجموعه آموزشی بدنسازی و فیتنس در خانه P90X Extreme Home Fitness

  • بازدید : 305 views
  • تاریخ : ۷ شهریور ۱۳۹۴
  • نويسنده : morteza
  • ۱ نظر
دانلود مجموعه P90X Extreme Home Fitness

 

در این مطلب هم برای کاربران عزیز و طرفداران آموزشهای بدنسازی یک مجموعه کامل و جذاب را آماده کرده ایم.برنامه آموزش بدنسازی و فیتنس در خانه توسط مربی سرشناس این رشته تونی هورتون تهیه گردیده است که شما را با چگونگی صحیح ورزش کردن و استفاده از رژیم‌های غذایی مقوی در طول نود روز آشنا می‌کند.این مجموعه برای تمام مربیان حرفه‌ای آماتور‌های که تازه ورزش را شروع کرده اند و از همه مهمتر افرادی که میخواهند لاغری بدون بازگشت و اندامی فیت و بدون چربی‌‌های اضافه داشته باشند بسیار مفید است.از نکات مثبت این مجموعه این است که به صورت کامل برنامه های تغذیه و راهنمای  پرورش اندام به صورت جداگانه به صورت کتاب ها با فرمت PDF وانگلیسی موجود میباشد.کلاس های پرورش اندام و بدنسازی ها  همین روش ها و برنامه ها را با دریافت مبالغ بالا در اختیار مراجعه کنندگان قرار میدهند ولی شما امروز میتوانید این مجموعه بی نظیر را از رسانه آس دی ال دریافت کتید.

دانلود مجموعه آموزش با وزنه از استیو کاتر Extreme Kettlebell Workout

  • بازدید : 218 views
  • تاریخ : ۸ تیر ۱۳۹۴
  • نويسنده : morteza
  • بدون نظر

دانلود مجموعه آموزش بدنسازی با وزنه

 

در این مطلب برای کاربران عزیز و طرفداران آموزش بدنسازی یکی از بهترین و کاملترین مجموعه های آموزش کار با وزنه را آماده کرده ایم.مجموعه Extreme Kettlebell Workout توسط یکی از استادان و مربیان این رشته,استیو کارتر تهیه گردیده است که در چهار برنامه مختلف بدنسازی و کار با وزنه را به شما آموزش میدهد.

دانلود مجموعه آموزشی تناسب اندام و ماهیچه Muscle Fitness Training System

  • بازدید : 325 views
  • تاریخ : ۷ تیر ۱۳۹۴
  • نويسنده : morteza
  • ۱ نظر

دانلود آموزش بدنسازی Muscle Fitness Training System

 

در این مطلب برای کاربران عزیز و طرفداران آموزش بدنسازی یکی از بهترین و کاملترین مجموعه های آموزش تناسب اندام و عضلات را آماده کرده ایم.مجموعه Muscle Fitness Training System شامل ۵ فیلم آموزشی تناسب اندام میباشد که در این برنامه ها شما یاد میگیرید چگونه دست ها، سینه ها، شانه ها، پشت و پاها را تقویت و رشد دهید.

آخرین مطالب سایت
  • ۲۷ دی ۱۳۹۴ ← دانلود مستند سیاحت آسمانی استرالیا Sky Safari Australia (336 views)
  • ۲۶ دی ۱۳۹۴ ← دانلود مستند حیوانات در دوران کودکی Animal Childhood (200 views)
  • ۲۶ دی ۱۳۹۴ ← دانلود سریال در حاشیه ۲ با کیفیت عالی (275 views)
  • ۲۵ دی ۱۳۹۴ ← دانلود مستند یک روز با زندگی رونالدینیو (585 views)
  • ۲۴ دی ۱۳۹۴ ← دانلود بازی رئال مادرید منچستر یونایتد نیمه نهایی باشگاههای اروپا ۱۹۶۸ (322 views)
  • ۲۳ دی ۱۳۹۴ ← دانلود مسابقه بسکتبال فینیکس نیویورک ۲۰۰۶ (254 views)
  • ۲۲ دی ۱۳۹۴ ← دانلود مسابقه بسکتبال آل استار ان بی ای ۱۹۷۵ (239 views)
  • ۱۶ دی ۱۳۹۴ ← دانلود مستند آموزشی اسلحه انسان Human Weapon (168 views)
  • ۱۵ دی ۱۳۹۴ ← دانلود مسابقه والیبال لیگ جهانی ۲۰۱۴ روسیه و صربستان (154 views)
  • ۱۱ دی ۱۳۹۴ ← دانلود مستند زیر آب (192 views)
  • ۹ دی ۱۳۹۴ ← دانلود مستند مامبا:بوسه مرگ Black Mamba Kiss of Death (213 views)
  • ۷ دی ۱۳۹۴ ← دانلود مستند ۲۵ سال قهرمانی NBA قسمت پنجم (160 views)
  • ۶ دی ۱۳۹۴ ← دانلود فیلم رسمی جام جهانی ۱۹۷۸ آرژانتین (187 views)
  • ۶ دی ۱۳۹۴ ← دانلود مستند WWE Raw 20th Anniversary قسمت چهارم (162 views)
  • ۵ دی ۱۳۹۴ ← دانلود مسابقه یوونتوس آژاکس فینال باشگاههای اروپا ۱۹۹۶ (163 views)
  • ۴ دی ۱۳۹۴ ← دانلود مستند سیاره زندگی The Living Planet 1986 (171 views)
  • ۳ دی ۱۳۹۴ ← دانلود مستند داستان روماریو (246 views)
  • ۲۵ آذر ۱۳۹۴ ← دانلود مستند عجایب دنیای حیوانات ۲۰۱۴ (303 views)
  • ۲۳ آذر ۱۳۹۴ ← دانلود آهنگ جدید سالار عقیلی نام آیین فرزانگی (390 views)
  • ۲۳ آذر ۱۳۹۴ ← دانلود مستند جرمی جونز بالاتر از همیشه (162 views)
  •